管理人さいくるの育毛奮闘記
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薄毛・ハゲの前兆について
こんばんは、さいくるです。
今回は薄毛・ハゲになる前兆についてお話させて頂きます。
一番まずいパターンの一つとして
「ん？ちょっと薄くなってきた？いや、気のせいか。大丈夫大丈夫！」
というパターンです。
こういう方が後々取り返しのつかないことになりますので、注意が必要です。
とはいってもやはり今まで薄毛やハゲに縁がなかった人には受け入れがたい事ですし、いざ「ん？」と思っても気にも留めないのも無理もないです。
でも心のどこかで「本当に大丈夫か？」
と思いネットで調べてこのサイトに辿り着いた方もいるでしょう。
では、どんな前触れが起こるのか
・短い髪の毛が良く抜ける
・抜け毛の毛根(毛の先についているやつ)が黒い も丸くなってなく、毛の太さと同じくらい。
※これは毛根が白くて丸くなっていたほうがいです。
・抜け毛が多少なりとも増えてきた(春・秋は抜けやすいです。季節の抜け毛に惑わされないで下さい)
・毎朝起きると枕カバーに髪の毛が１０本以上ついている
・頭がかゆい
・フケが良くでる
などです。
特に短い髪の毛が抜けるというのは注意です。
髪の毛にはヘアサイクルがあり、このヘアサイクルが崩れると短い毛が抜けてきます。
つまり、本来は数年かけて成長していく髪の毛が、その成長過程で抜けおちてしまう。寿命が縮まっているという事です。
ヘアサイクルの乱れすなわち薄毛・ハゲへの道となってしまいます。
ヘアサイクルは日々の生活習慣がもろに反映しますので、もしこれらが感じられたら自身の生活習慣を見直すべきです。
・夜寝るのがやたら遅い日続いていませんか？
・ジャンクフードや肉ばかりなど、食生活偏っていませんか？
・日頃からストレスを感じやすかったり、ため込んだりしていませんか？
・自分の好きなことがなかったり、趣味がなかったりで休みが充実していない！ということはありませんか？
・毎日風呂に入り、頭皮だけではなく体全体を清潔に保っていますか？
一見関係のないような習慣でも頭皮に影響出ます。
正確には頭皮だけではなく、体全体に影響が出るのですが一番目に・そして感じやすいのが頭皮ですので、頭皮に影響が出てると思われます。
ただ、体の健康のためにも上記の項目に該当する方は見直しされたほうがいいですよ！
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