管理人さいくるの育毛奮闘記
・育毛の達人マニュアルのノウハウをを併用した育毛日記を公開しています。
また、最近は酵素ドリンク
物凄く効果を実感できていますので、よかったらご覧下さい
育毛日記はこちら
さいくるが実際に髪を生やした育毛方法を大公開
髪の毛の生えるサイクルとは？？メカニズム
本格的なケアを始める前に、髪の毛の生えるメカニズムというのを理解しておきましょう
薄毛になる原因としてはこちらに記載していますので、ご覧ください。
髪の毛が生えてきて、抜け落ちるまでのサイクルをヘアサイクルと呼びます。
男性であれば3〜5年、女性は4〜6年が目安です。
ヘアサイクルが抜け落ちる期間にさしかかると、髪が抜けて、新しい髪へと生まれ変わっていきます。
1日に抜ける髪の毛の本数はおおよそ50〜100本と言われています。
そして、一番抜けるときはシャンプーをする時ですので、シャンプー時に抜け毛を見て「やばいな・・」と思うほど心配することはありません。
５０〜１００本くらいであれば、それ以上に新しい髪の毛が生えてくるので、サイクルが正常であれば薄毛には１００％なりません。
風呂場で抜け毛を数えたりする方も多いかと思うのですが、「気にしないでください」
抜けるのはその髪の毛の運命です。それ以上に生えてきます。
むしろそういう事を気にしていると知らず知らずにそれが「ストレス」となり、余計抜け毛を増やしたり髪の毛のサイクルを壊したりする原因となりますので注意して下さいね
実は抜け毛からあなたの髪の毛が健康状態なのか、つまり正しいサイクルで成長しているかを判断出来るんです。
