管理人さいくるの育毛奮闘記
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また、最近は酵素ドリンク
物凄く効果を実感できていますので、よかったらご覧下さい
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さいくるが実際に髪を生やした育毛方法を大公開
育毛活動にバナナを食しております|дﾟ)
どうも、さいくるです。
さいくるの育毛活動に欠かせない食べ物
それはバナナです( ´ー｀)y-~~
バナナいいんですよ〜バナナ。
まず髪の天敵は糖質です。糖質
最近では糖質制限ダイエットが流行るなど、糖質にはいいイメージがない人もいますよね。
でも糖質って人が生きていくための必要な栄養素ですから、全くいらないわけではない
むしろある程度は毎日摂らないといけないもの。
とはいっても意識しなくても、糖質というのはどんな食事でもほとんどついてくる
だから日ごろ普通に生活をしているだけで糖質は補えてしまうわけですね。
では、なにがいけないか？
必要以上の糖質の摂取です。
我々の生活の中にはその「必要以上の糖質の摂取」をする機会がうようよ蠢いております。
あ〜小腹がすいたな〜
あ〜１５時のおやつなに食べようかな〜
あ〜飲んだ。締めはどうする？？
あ〜食後のデザートは別腹よねえ〜(さいくるです)
などなどなど。
これらが必要以上の糖質を摂取してしまう原因です
とはいえ、甘いもの好きな人・・・
多いですよね？？(＾◇＾)
さいくるも大好きです。甘いものがないなんて考えられない！
だから私はバナナを食べる(´・ω・`)
バナナのなにがいいのか？
バナナというのは薄毛改善・育毛活動に非常に重要な役割があります。
まずなんといってもミネラル・ビタミンがとっても豊富なことです。
他の野菜や果物と比較してもトップクラスにいいものを持っています。それがバナナです。
で、ビタミンの働きの中に脂肪を分解する働きがあります。
脂肪を分解してくれることで、余計な脂質を体内に残さないため、皮脂など出すぎるのも防いでくれます。
また、その他にも薄毛改善には欠かせない血行促進や新陳代謝を促す効果もあるんです。
それでいて甘くて美味しい！！
正にバナナは我々の救世主ですな( ´ー｀)y-~~
BANANA!GOD!BANANA!GOD!
毎度毎度写真撮りが向上しないな〜( ´ー｀)y-~~
ということで、なにか甘いものを食べたくなったらバナナがオススメです！
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