管理人さいくるの育毛奮闘記
・育毛の達人マニュアルのノウハウをを併用した育毛日記を公開しています。
また、最近は酵素ドリンク
物凄く効果を実感できていますので、よかったらご覧下さい
育毛日記はこちら
さいくるが実際に髪を生やした育毛方法を大公開
日々のパソコン作業で薄毛にならないように
どうも、さいくるです。
日々毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日
パソコンパソコンパソコンパソコンパソコンパソコンパソコン
いや、仕事だからね・・。仕方ないけど
パソコンをしすぎるとハゲる？の記事で書いたとおり、
パソコンをすることによって直接的に頭皮に影響が及ぶことはないです。
でも、ずっと同じ姿勢で作業をし続けることによって、
眼精疲労がきて血流が悪くなります
血流が悪くなると頭皮に血流がいきにくくなり、結果的に薄毛になる
うん？これほぼ直接的に影響あるんじゃね？ｗ
記事を見返していて思った今日この頃
まあ間接的にということにしましょう！
さて、眼精疲労にならないためには！
適度に休憩を取る！
いや、そんなことは分かっているわ
そうはさせてくれないのが世の中|дﾟ)
職場で大胆に休むわけにもいかないですね！
さいくるは自宅ですので、たまに冷たいアイマスクしたり、温かいアイマスクをしたりして適度に休めていますが、職場だとそうはいかない。
僕もサラリーマン時代はそんなことできなかったですからね( ´ー｀)y-~~
で、職場でもできる眼精疲労にならないようなマッサージ
簡単です！
少し目を見開いて
ひだ〜り上を見る！
みぎ〜上を見る！
中央〜上を見る
こんなんです。
目を動かして筋肉をほぐしてやるわけですね。
血流が悪くなるというのは、力が集中して凝り固まってしまうことが原因です。
そのため、凝った筋肉などをほぐしてやることで、いくらかマシになります。
可能であれば肩を脇の下まで入れるような形でぐるぐるまわすと首回りの筋肉もほぐせて効果てきめんです！
肩まではちょっと〜という方は首を左〜右とプランプランさせてやるだけでも違います。
最も大切なことは
ずっと同じ姿勢で仕事をしないこと！
こうやって聞くと落ち着きのない社員やなと思われるかもしれないですけど、
仕事でも体がリフレッシュされると間違いなく仕事効率はあがります！
そこまで大胆なことをしなければ、怒られる職場はそうそうないでしょう・・。
あ、新入社員とかは怒られると思いますよ。きっとｗ
やり方は各々に任せます！
上記のも例えです。
職場で気まずくならないようなリフレッシュ方法を考案して、極力眼精疲労がたまらないようにしましょう！
仕事は１日の大半を占めます。
そこの意識を変えるだけでもかなりの生活習慣改善と言えるでしょう！
生活習慣改善＝薄毛の改善です！
日々の生活習慣を変えて薄毛を改善しましょう！( ｀ー´)ノ
日々のパソコン作業で薄毛にならないように関連ページ
- 育毛活動開始 H25.5.22
- さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
- え、初期脱毛！？ H25.6.12
- ２８歳管理人さいくるの育毛経過日記です。 使用するのは育毛の達人ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEXです。 本気で薄毛・ハゲを改善したい方どうぞ えっ初期脱毛！？
- さいくるの育毛日記 実践一ヶ月目
- さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
- 抜け毛の原因が明らかに
- ２８歳管理人さいくるの育毛経過日記です。 使用するのは育毛の達人ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEXです。 本気で薄毛・ハゲを改善したい方どうぞ
- さいくるの育毛日記 二ヶ月経過
- さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
- さいくるの育毛日記 三ヶ月経過
- さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
- さいくるの育毛日記 四ヶ月経過
- さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
- ２回目の脱毛期襲来！？
- 育毛の達人マニュアルを実践してから２回目の脱毛期の到来！？ 若干焦ります〜
- さいくるの育毛日記 ７か月経過
- さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
- 髪を生やした育毛方法を大公開。生活習慣も含めて見つめなおしましょう
- ２管理人さいくるの育毛経過日記です。 髪を生やした育毛方法を大公開。生活習慣も含めて見つめなおしましょう 本気で薄毛・ハゲを改善したい方どうぞ
- サプリメントの飲むタイミング
- ２８歳管理人さいくるの育毛経過日記です。 使用するのは育毛の達人ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEXです。 本気で薄毛・ハゲを改善したい方どうぞ
- 引っ越しで異常に増えていた抜け毛が・・
- 引っ越しをして抜け毛が異常に増えていました 育毛の達人を実践して以来最大級では・・ しばらくたった結果・・
- 育毛活動にバナナを食しております|дﾟ)
- 管理人サイクルにとって欠かせない育毛活動の食べ物！その名もバナナ！ こいついい仕事するんすよ〜！
- 育毛活動を見直す。中長期的な視野で継続できるのか？？
- 管理人さいくるの育毛経過日記です。 本気で薄毛・ハゲを改善したい方どうぞ
- さいくるの薄毛改善日記！再開します！
- 薄毛が改善したことで、サボり気味になったせいで若干また進行してしまいました。 また、薄毛改善のための活動を再開します！ フィンペシア 亜鉛 リジン 酵素ドリンクを用いて薄毛改善活動をしていきます！
