管理人さいくるの育毛奮闘記
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また、最近は酵素ドリンク
物凄く効果を実感できていますので、よかったらご覧下さい
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さいくるが実際に髪を生やした育毛方法を大公開
頭皮が痒い！どうしたらいいの！？頭皮が痒い場合の対処法
こんばんは、さいくるです。
頭皮が痒くて痒くてしょうがない！でもひっかいてしまうと頭皮が傷ついて髪の毛が抜けてしまう！どうしたらいいのー！
こんな悩みになった方いませんか？私も結構なりますｗ
頭皮が痒くなった時の対処法の前に
なぜ頭皮が痒くなったのか？
この原因が分からないことには解決しません。
原因として考えられるのは以下のとおり
・最近シャンプーを変えた
・季節の変わり目
・生活習慣の乱れやストレス
シャンプーを変えた場合はそのシャンプーが合っていない可能性が高いです。
頭皮というのは非常に敏感で人によって非常に多くのタイプがあります。
ですので、誰もがおすすめしているシャンプーでも肌に合わなければすぐに症状が出てしまいます。
シャンプーを変えたことによって痒みとかが出る方は、肌が神経質な方ですのでできるだけ刺激の少ないシャンプーを選んだほうがいいです。
市販されているシャンプーを使っている場合は問題外ですが、極力洗浄力を謳っているシャンプーは避けたほうがいいです。
ウーマシャンプー
なんかは馬油を使っていますのでおすすめです。
季節の変わり目には様々なところで影響が出やすいです。
例えば夏場にかけてであれば、頭皮が汗をかいてしっかりと汚れを落としきれていない可能性があります。
そういった場合はしっかりとシャンプーをして、風呂からあがったらしっかりと乾かしましょう
風呂上がり後のドライヤーも重要ですよ！ここは濡れたままにしないでしっかり乾かしましょう
反対に冬場にかけて痒いということであれば、頭皮が乾燥していることによる痒みの可能性が高いです。
そういった場合はシャンプーで頭皮をゴシゴシ洗うのではなく、いつもよりも気持ち少なめでゆっくり揉み込むように洗いましょう。
そして風呂上がり後はドライヤーで完璧に乾かすのではなく、冷風で半渇きくらいの状態で放置しておくほうがいいです。
冬場に痒みが出る場合はフケも伴う可能性があるので、極力頭皮を乾燥させないようにしましょう。
馬油がおすすめです。馬油についてはこちらの記事をご覧下さい。
生活習慣の乱れやストレスの場合は睡眠をしっかりとりましょう！
ストレスを感じないようにする！と思ってもなかなかできません。感じないようにすることが更にストレスを呼びますので、睡眠時間をしっかりとるように意識をすると不思議とストレスが和らぎます。是非お試し下さい。
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