若ハゲ予防には納豆！

若ハゲ予防には納豆が効果抜群なんです！

納豆といえば若ハゲ予防に効くうんぬんよりも健康食品として非常に有名ですよね。

納豆ダイエットも一時流行りましたし(まあアレですけど・・・笑)、納豆は大豆から作られているということで、栄養成分バッチリなわけです。

が、しかし実は薄毛・ハゲにも効果的ということが分かってきています。

納豆の原材料は上記で述べたようにご存じ　大豆　ですが、大豆の中には植物性のたんぱく質が大量に入っています。

なかなか植物性のたんぱく質を摂ることって容易ではないので、非常に重宝する食物だと思います。(動物性たんぱく質は容易に摂ることができるのですが・・)

それと大豆といえばなんといっても　イソフラボン　ですよね！

大豆の代名詞といっていいほどのイソフラボン

はて？イソフラボンとはなんでしょうか？おさらいしておきましょう！

このイソフラボンというのは、女性ホルモン（エストロゲン）に分子構造が似ており、同じような作用があります。
何故、女性ホルモン（エストロゲン）が良いかというと女性ホルモンはのエストロゲンは男性ホルモンのテストステロンの分泌を抑制するといわれているからです。

イソフラボンとは、大豆の芽に含まれている、植物ポリフェノールの一種であり、大豆の代名詞ですよね！

で、イソフラボンというのは女性ホルモンの一種です。

一種ですというと誤解を招くのですが、エストロゲンという女性ホルモンとほぼ同じ働きをしてくれるんです。

ですので、女性特有の　
・生理不順
・更年期障害
・動脈硬化
・バストアップ

などの効果が期待できるのが、イソフラボンです！

若ハゲを引き起こす原因の一つとして男性型脱毛症が多いのですが、その男性型脱毛症を引き起こすのはテストテロンです

で、そのテストテロンを抑制するのが、女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをするイソフラボンなんです！

じゃあ納豆じゃなくて大豆でええやん！納豆嫌や！

イソフラボンが大切なら同じイソフラボンが含まれている大豆製品(豆腐など)でもいいじゃないか？って思われるかもしれませんが、ここでなぜ納豆がいいのか？についてご説明します。

そもそも大豆は体内への吸収率が非常に悪いんです。

吸収率については食物の体内吸収率についてはこちらをご覧下さい

吸収率が悪い大豆ですが、大豆を原材料とする納豆は発酵させて作られています。

発酵物というのは基本的に吸収されやすいんです。

つまり！

効率よくイソフラボンを体内に取り入れるのは　納豆　が最適です！

しかも納豆は非常に安価であることから、続けることは結構簡単です。好きな人も多いですからね。

薄毛を改善するには育毛剤の使用にしろ生活習慣の改善にしろ、継続しないと意味がありませんので、安価で効果的な納豆は非常に有効かと思います。

特に若ハゲで悩まれている方は、若いのですから回復力が元々高いはずなんです。

少し生活習慣を改善すれば結構あっけなく治ったりします。なので、是非納豆を試してみてはいかがでしょうか？

ちなみに私は納豆は嫌いなので、試せないのですが・・
そんな方も多いのでは？納豆とか全くダメです！笑

そういう方はサプリメントから摂りましょう！サプリメントは吸収率が高く作られているのが多く、特に【送料無料】イソラコンは非常に吸収率が高く、モニターの結果もいい安価で高品質なイソフラボンサプリメントです。