髪を生やした育毛方法を大公開。生活習慣も含めて見つめなおしましょう

管理人さいくるの育毛奮闘記


・育毛の達人マニュアルのノウハウをを併用した育毛日記を公開しています。

また、最近は酵素ドリンクも取り入れています

物凄く効果を実感できていますので、よかったらご覧下さい
育毛日記はこちら


さいくるが実際に髪を生やした育毛方法を大公開

髪を生やした育毛方法を大公開。生活習慣も含めて見つめなおしましょう

こんばんは、さいくるです。

 

 

 

こちらの日記に書き込むのも久しぶりですな。

 

 

 

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

さてさて、実際にさいくるが薄毛に悩んでいた時期が考えられないほどの生活を送るようになった今日この頃

 

 

 

 

生意気に髪とかも染めちゃってます・・・('A'

 

 

 

 

 

ということでですね、あまり周りくどくても意味がないですし、みなさんが欲している情報は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一体何を使ったんや!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

というところですよね・・・。

 

 

 

 

 

 

これこれ使ったと、説明する前に前振りだけさせて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ、これらを使う経緯になったのか?

 

 

 

 

 

なぜ、これらを使わなければいけないのか?

 

 

 

なぜ育毛方法を変えたのか?

ということで、まずは

 

 

 

 

 

 

 

 

なんでヘアーリスペクト・リバイブヘアーをやめたの?

 

 

 

 

 

 

 

ヘアーリスペクトや、リバイブヘアーについてわからない方は、僕の育毛日記を読んで頂ければなんとなくわかると思います・・・(あれ、雑?笑

 

 

 

 

 

 

 

理由は一つです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高い・・('A'

 

 

 

 

 

 

 

ヘアーリスペクトもリバイブヘアーも原価率が非常に高いので、仕方がないことではあるのですがやはり継続が難しい

 

 

 

 

 

育毛するためには仕方がないと割り切っても、やはり気が進まない

 

 

 

 

 

っていうのが本心です。

 

 

 

 

勿論育毛活動には時間とお金がかかるものなのですが、もっと抑えて育毛できないのだろうか?

 

 

 

 

 

 

ここにさいくる青年はいきつき、色々と模索した次第であります。

 

 

じゃあどんな育毛剤・育毛方法を使ったのか?

 

はい、手っ取り早くいきましょう。

 

 

 

何を使ったか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フィナステリド

 

 

 

 

ミノキシジル

 

 

 

 

酵素ドリンク

 

 

 

 

サプリメント

 

 

 

 

この4つに生活習慣の改善をして育毛活動をしていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いっぱいあるやん!嘘つき!金かかるやんか!!○ね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何て思われた方もいるかもしれませんが、それぞれ単価は非常に安いです。

 

 

 

一番高いのは酵素ドリンクですかね?

 

 

 

これはどちらかというと生活習慣に含めていますが、酵素ドリンクも本当におすすめです。

 

 

 

 

とりあえず順番に説明していきますね。

 

 

 

 

あ、ちなみにその商品をどこで買うのか?っていうところですが、

 

 

 

 

購入はオオサカ堂がオススメです。
理由としてはこちらの記事に書いていますので、気になる方はご覧ください。

 

 

簡単に理由を挙げると

 

 

価格が安い

 

 

証明書があることから、製品に対しての安心感がある

 

 

です!

 

 

 

※酵素ドリンクは別です

どれか一つでも欠けたら意味がない

たくさん使っているなーという印象をお持ちの方もいるかもしれませんが、全てとても重要です

 

 

 

フィナステリドだけでは髪は生えてきません

 

 

 

ミノキシジルだけでも、サプリメントだけでも、酵素ドリンクだけでも生えてきません。

 

 

 

 

それぞれしっかり役割があるんです。

 

 

 

説明していきますが、役割については過去に記事を書いていますので、リンクで飛ばさせて頂きます。

 

 

 

 

こちらの記事については、何をどのように使って改善したか?を報告する記事ですので・・

 

 

 

 

また、それぞれの購入先は一番下にリンクを貼っておきますので、よろしければどうぞ!

 

 

 

まず、フィナステリドです。

フィナステリド

フィナステリドについてはこちらで説明させて頂いております。

 

 

 

 

イメージとしては、防御です。

 

 

 

 

これを使わないと髪の後退が止まりません。

 

 

 

 

育毛活動をしていて、髪を増やしてもそれ以上に減ってしまっては意味がありません。

 

 

 

 

個人差がありますが、人は毎日100〜300本髪の毛が抜けると言われています。

 

 

 

 

ですが、それ以上に髪の毛が生えてくるのでハゲないわけです。

 

 

 

 

ですが、薄毛の人はこのバランスが崩れています。

 

 

 

 

抜け毛は普通の人よりも多く、生えてくるのは普通の人よりも少なく細い

 

 

 

 

ですから、どっちも大切なんです。

 

 

 

生やすことも大切ですし、抜け毛を減らすことも大切

 

 

 

フィナステリドは抜け毛を減らす効果に期待ができます!

 

 

 

プロペシアが有名ですが、プロペシアは一か月で約1万円くらい掛かります。

 

 

 

当サイトでオススメするのは、ジェネリックでオオサカ堂から出ているフィナロです

 

 

 

AGA治療薬の定番「プロペシア」と同成分
フィナステリド 1mg
販売価格
1箱 約2700円
2箱 約4600円
3箱 約6500円

 

 

 

 

1箱で約3か月持ちます!1か月1,000円切っちゃいます!

 

めちゃ安ですよね。ジェネリック品なので、安心して下さい

 

 

フィナロの購入はこちら

 

 

 

続いてミノキシジルとミノキシジルタブレットについてです

 

ミノキシジルとミノキシジルタブレット

次にミノキシジルです。

 

 

 

ミノキシジルは、元々血管を拡張して血行を促進する効果があります。

 

 

 

 

そのため、高血圧の治療薬として使われていたくらいです。

 

 

 

 

薄毛は元々血液の流れが悪いことが原因で起こります。

 

 

 

 

 

ミノキシジルは血管拡張作用がありますので、薄毛改善に効果があるわけです。

 

 

 

 

ミノキシジルの効果についても、詳しくはこちらの記事で書いております。

 

 

 

 

 

フィナステリドが防御ならば、ミノキシジルは攻めです!攻撃です!

 

 

 

 

 

 

フィナステリドは抜け毛を減らす

 

 

 

ミノキシジルは発毛を促進する

 

 

 

 

ちなみにミノキシジルは頭皮に直接塗るタイプと、飲む錠剤のものがあります。

 

 

 

 

さいくるは飲むタイプと塗るタイプ両方使いました。

 

 

 

 

飲むタイプ ミノキシジルタブレット

 

ミノキシジルタブレット 通称 ミノタブ についてはこちらに書いております。

 

 

 

 

ミノキシジルタブレットは2.5mgと10mgがございます。

 

 

 

 

上記ミノキシジルタブレットの記事を読んで頂ければ分かりますが、副作用もありますので最初は2.5mgで試したほうがいいと思います。

 

価格ですが

 

2.5mgは
1本 3,400円
2本 5,050円
3本 7,000円

 

 

10mgは
1本 4,000円
2本 6,000円
3本 8,000円

 

 

ミノキシジルタブレットは下記リンクから購入できます。

 

 

ミノキシジルタブレット2.5mgの購入はこちら

 

 

 

ミノキシジルタブレット10mgの購入はこちら

 

 

 

塗るタイプ ミノキシジル

 

そして塗るタイプのミノキシジルですが、最初は5%配合タイプがいいかと思います。
ちなみに強いものだと、16%タイプもあります・・('A';;

 

 

 

 

オススメはカークランドです。他にロゲインなどもありますが、ロゲインのジェネリック品ということで、成分は一緒ですがロゲインのほうが安いです。

 

 

ロゲインはロゲイン5% 2本+スポイト1本 約5,000円
カークランド5% 2本+スポイト1本 約3,000円です!

※為替相場により変動します。

 

 

 

 

カークランド5%の購入はこちらから

 

 

 

 

 

 

あ、女性の方は使用できません!

 

 

 

 

女性用は女性用ロゲイン2%を使用して下さい

 

 

 

 

次はサプリメントです

 

育毛に使ったサプリメントは?

サプリメントは頭皮に必要な栄養素を考えて厳選しました。

 

 

 

亜鉛

 

 

 

リジン

 

 

 

 

 

なぜ、このサプリメントなのか?

 

 

 

亜鉛が必要な理由

 

 

亜鉛は言わずもがな、育毛に必要な成分です。

 

 

髪の毛は約20種類ものあるアミノ酸から生成される ケラチン というもので作られています

 

 

 

そして、そのケラチンの生成には亜鉛が必須です。
逆に言えば、亜鉛が不足するとケラチンが生成されず、髪の毛が作られにくくなります。

 

 

 

また、亜鉛は脱毛原因となるDHTを生み出す原因の5αリダクターゼ抑制にも効果があるため、日ごろから摂取することが大切です。

 

 

 

 

 

非常に価格が安いのでオススメです!

 

リジンが必要な理由

 

リジンはアミノ酸の一種です。

 

 

 

コラーゲンの形成・皮膚や骨の形成など人のからだを維持・生成するのに必要不可欠のアミノ酸です。

 

 

 

ですが、リジンを薦める一番の理由として、亜鉛の効果を高めることができるからです

 

 

 

亜鉛の効果を高めるにはタンパク質が必須です。
タンパク質がないと、亜鉛の吸収率は著しく下がります。

 

 

 

リジンを摂ることによって、タンパク質の生成が行われるため、結果的に亜鉛の吸収率をも高めることになります。

 

 

 

 

そのため、リジンの摂取は育毛活動には必須といえます。

 

 

 

 

リジンの摂取目安量は1日1,500〜3,000mgと言われております。

 

 

 

多いように見えますが、結構日頃の食事などでも摂取できます。
勿論吸収率の問題から、食事で全部は賄えませんので、サプリメントで補うという形になります。

 

 

 

 

また、ミノキシジルとの相乗効果により、血行が促進されることにも期待できます

 

 

 

 

 

 

 

下記サプリメントはその亜鉛とリジンを補ったサプリメントです。

 

 

 

別々のサプリメントで摂取するのもいいですが、下記のようにまとめられていると一粒でいいから楽ですよね。

 

 

 

それに価格も非常に安いのでオススメです。

 

ドクターズファーマシーのプレミアムリジン200粒 1袋 1,980円

 

ドクターズファーマシーのプレミアムリジン200粒 2袋+[無料プレゼント]1袋(計3袋) 3,960円

 

2袋を購入すると1袋ついてくるので、実質1袋1,300円程度という非常に安価な価格で購入できますね!

 

 

 

ドクターズファーマシーのプレミアムリジン200粒

 

酵素ドリンク

 

最後に酵素ドリンクについてです。

 

 

 

酵素ドリンクについてはこちらの記事に詳しく書かせて頂いておりますが・・

 

 

 

簡単に言うと、栄養素を吸収しやすくしてくれます。

 

 

 

酵素が減ることによって、栄養の吸収率が下がります。

 

 

 

吸収率が下がるとからだがどんどん老化していきます。

 

 

 

当然ながら、薄毛に繋がってきます。

 

 

 

上記でサプリメントを色々と紹介しました。

 

 

 

それらの栄養素の吸収率を高めるためにも酵素ドリンクは必要だと思って僕は取り入れています。

 

 

 

酵素ドリンクを飲んだことによって、どんな効果を実感できたか?
それも上記リンクの記事にも書いていますが

 

 

 

体が軽くなった

 

 

通じがよくなった

 

 

寝起きがよくなった

 

 

空腹感が少なくなった(体重が減った)

 

 

 

といった効果があり、ダイエットにも期待できます(というか元々ダイエットを謳っている製品ですからね・・)

 

 

 

 

僕が使っているのは

 

BELTA酵素ドリンクです。

 

 

 

飲みやすくておいしいですし、信用性が高いという理由で買っていますw

ここまで読んでくださってありがとうございます!まとめーw−b

 

長々とありがとうございます。

 

 

育毛に必要なのは

 

 

生活環境の改善

 

 

栄養素の摂取(サプリメント・酵素ドリンク)

 

 

脱毛の抑制(フィナロ)

 

 

 

育毛の促進(ミノキシジル・ミノキシジルタブレット)

 

 

 

上記4つです

 

 

 

言っちゃえば4つだけです。これを継続するだけです。

 

 

 

今まで色々な記事で色々と(なんやねん・・)書きましたが、ちょくちょく修正を加えていきます。

 

 

取り急ぎ駆け足でこの記事をまとめました。

 

 

 

出来るだけ早くサイト内も改正していきますね!

 

 

 

ありがとうございます!


ポチ頂けると嬉しいです^^

人気ブログランキングへ



 




髪を生やした育毛方法を大公開。生活習慣も含めて見つめなおしましょう関連ページ

育毛活動開始 H25.5.22
さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
え、初期脱毛!? H25.6.12
28歳管理人さいくるの育毛経過日記です。 使用するのは育毛の達人ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEXです。 本気で薄毛・ハゲを改善したい方どうぞ えっ初期脱毛!?
一ヶ月経過
さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
抜け毛の原因が明らかに
28歳管理人さいくるの育毛経過日記です。 使用するのは育毛の達人ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEXです。 本気で薄毛・ハゲを改善したい方どうぞ
二ヶ月経過
さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
三ヶ月経過
さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
四ヶ月経過
さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
2回目の脱毛期襲来!?
育毛の達人マニュアルを実践してから2回目の脱毛期の到来!? 若干焦ります〜
7か月経過
さいくるの育毛日記になります。 ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEX・エフペシアなどを使ってどの程度育毛・発毛効果があるのかを公開していきます。
サプリメントの飲むタイミング
28歳管理人さいくるの育毛経過日記です。 使用するのは育毛の達人ヘアーリスペクト・リバイブヘアーEXです。 本気で薄毛・ハゲを改善したい方どうぞ
引っ越しで異常に増えていた抜け毛が・・
引っ越しをして抜け毛が異常に増えていました 育毛の達人を実践して以来最大級では・・ しばらくたった結果・・
日々のパソコン作業で薄毛にならないように
パソコンに向かい続ける毎日 きっと僕だけではないはず・・。パソコンに向かいすぎると眼精疲労によって血流が悪くなります そうならないためにも・・・
育毛活動にバナナを食しております|д゚)
管理人サイクルにとって欠かせない育毛活動の食べ物!その名もバナナ! こいついい仕事するんすよ〜!
育毛活動を見直す。中長期的な視野で継続できるのか??
管理人さいくるの育毛経過日記です。 本気で薄毛・ハゲを改善したい方どうぞ

管理人 さいくる

当サイト一押し業者・商品


プロフィール さいくるの育毛日記 究極の育毛マニュアル 掲示板