管理人さいくるの育毛奮闘記
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また、最近は酵素ドリンク
物凄く効果を実感できていますので、よかったらご覧下さい
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さいくるが実際に髪を生やした育毛方法を大公開
豆乳を飲んでも美と健康・薄毛対策には個人差があります！
女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれるということで有名な大豆イソフラボン
出来るだけこのイソフラボンを体内に取り入れて美の強化を図る女性も少なくないかと思います。
大豆も身近にありますので、豆腐や豆乳などから簡単にとれます。
豆乳など飲んでいる方が多いかもしれませんね！
実はそのイソフラボンを上回る働きをするエクオールがあることはご存知でしょうか？
別名 スーパーイソフラボン とも呼ばれています
カッコイイですね。スーパーって・・
このエクオールというのは、イソフラボンが体内に吸収されて、腸内細菌のエクオール産生菌によって作られます
そうと聞いたらもっと大豆製品を取り入れて、エクオールをたくさん作って美容と健康と薄毛の改善に努めなきゃ！
と、行動に移す前にちょっと待って下さい！
体内でエクオールが作れる人と作れない人がいる！
工工工工工工工工工工工工エエエ（´Д｀;）エエエ工工工工工工工工工工工工工
同じ人間なのに、作れる人もいれば作れない人もいる
不思議ですね。そして作れる人というのは全体の約４０％だそうです
なんたる厳しい世界。
エクオールが作れない人はいくら大豆製品を食べてイソフラボンを体内に入れても、スーパーイソフラボンにはならずに消化されてしまいます。
エクオールが作れるからだか否か。ソイチェックで診断できます
私は絶対４０％に入っているわ！
どうやって私がエクオールを作れるか知ればいいの？
勿論診断する方法があります。
ソイチェックと言われるものがあります。
簡単な尿検査で診断することができます。
ソイチェックはどこで受けることができるのか？
尿中エクオール検査、ソイチェックを行っている産婦人科などでできます。
また、病院へ行くのがめんどくさい！といった僕みたいなめんどくさがりやは自宅ができます！
株式会社ヘルスケアシステムズが提供している、ソイチェックという商品です。
これは自宅で尿をとり、それを返送するだけで調べてくれ、数日後に手紙で結果を知らせてくれるというもの
価格は約４,０００円ですが、例えばエクオールサプリメントをとっていたとしても効果がなければ無駄になってしまいますから、先にこの検査をすることによって無駄な出費がなくなるという意味では、検査するのもいいかもしれません。
※検査によってエクオールが作れなくても、全く効果がないというわけではありません。後述します。
また、これは遺伝子検査と同じようなものですので、結果は無情なものです。
そのため、自己責任で受けて下さいね！
ちなみにこの診断では、エクオールが作れる度合いを示すものが５段階のレベルで結果として表示されます
レベル |
尿中エクオール |
活動状況 |
説明 |
Level １ |
０.２５μM未満 |
ほとんど活動していないようです |
全体の中で最も多いタイプです。大豆や腸内環境を整える食品を、積極的に摂るようにするといいでしょう |
|---|---|---|---|
Level ２ |
|
|
大豆を食べていない人は毎日食べる習慣を。ストレスや暴飲暴食も腸内環境に影響しますので気を付けて下さい |
Level ３ |
|
活動しています |
エクオールは作れていますが、あまり数値は高くありません。 しっかりと活動できるよう毎日大豆をお忘れなく |
|
Level ４ |
１０.０～７４.９μM |
十分に活動しています |
今の食生活でエクオールは十分に作れています。 ぜひこの生活を続けて健康・美容にお役立て下さい。 |
|
Level ５ |
７５.０μM以上 |
とてもよく活動しています |
あなたは全体の４％。大豆を食べている量もエクオール産生菌の活動も優れています 素晴らしい！！ |
μMとは、分子数から計算した濃度を表す単位です
レベル３からエクオールが作れているということですね。
レベル４以上はもはやエクオール女子ですね！
ソイチェックをやってみた！え、男なのにソイチェックをやってみた？(画像あり)
私、さいくるもやってみました。
勿論男です！男ですよ？笑
育毛のためと豆乳も毎日飲んでますし、やはり気になる
だって豆乳飲んでもあまり意味ないんだったらいやじゃないですか('A'
検査は本当に簡単でした。
①届いた書類に必要事項を記入
②翌日朝採尿するために、前日に軽くイソフラボンを体内に入れる。豆腐一丁や納豆１パックや豆乳２００くらいですかね？僕は豆乳を飲みました。
③朝一採尿
④依頼書ととった尿を送って完了
待つこと１週間ちょっと・・・
届きました。(封筒は捨ててしまいました('A'
いきなりですが、検査結果をドドンと貼っちゃいまう
おいおいおいおいおいおいおいおい！
つくれていませんでした
じゃないでしょおおおおおおおおおおおおおおおおおお！
これ地味にショック。やるのは自己責任で('A';
レベルが低くても、
元々エクオールを作れないからだなのか
大豆製品を普段からとってなさすぎて、作る働きができていないのか
２種類あるそうです。
僕の場合は豆乳を飲みだしたのは、ソイチェックをする２か月前からでこれが普段からとっているに値するのかは分かりません・・
もしも、普段からイソフラボンを体内にいれる習慣がなければ、この結果だけでは分かりませんので、継続してイソフラボンを体内に入れるような習慣になってから、改めて検査をするといいです。
実際に再検査をすると、結果が変わることもあるそうです
芸能人のエクオール検査の結果
ちなみにエクオールについてはテレビでやっていたので、見ている方はご存知かと思いますが・・。
芸能人
有田さん レベル４
浜田さん レベル１
小島さん レベル１
との事です。
小島さんは日ごろから大豆を取っているのにレベル１ということはエクオールを作れるからだではないかもしれませんね
エクオールを大豆からではなく、直接サプリメントからとるのであれば、大正製薬から出ているエクエルがオススメです
エクオールが作れるかどうかのソイチェックは自己責任で！
検査をすることによって、なにか害があるわけではありませんが、結果次第ではショックを受けます。
そのあたりは自己責任でやりましょう！
また、知り合いへのプレゼントや薦めたりするものではないので気を付けましょう！
あくまで自分の判断でお試しするのがいいと思います
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