管理人さいくるの育毛奮闘記
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薄毛の抜け毛タイプについて
どうも、さいくるです。
薄毛の抜け毛タイプについては、O型やM型、乾燥型や脂性型などがあります。
生活習慣や体質などにより薄毛のタイプは変わってきます。
頭頂部が円形に薄くなってくるのがO型で、O型の場合には、頭頂部という見にくい場所であることや徐々に薄くなっていくために気付きにくいという特徴があります。
O型の場合には、髪の毛に栄養が十分に届かないために起こることが多く、血行不良が原因といわれています。
気付かないと対策をとることができないため、危険性のある方はコマメにチェックしておくなど発見が早くなるように注意が必要です。
M型の場合には、おでこの両側から薄くなってきて、額がアルファベットのMのようになります。
そのためにM型と呼ばれていて、男性ホルモンの影響が大きいといわれています。
最近の研究で男性ホルモンの作用だけでは無いことが分かってきたため、M型の薄毛だからと諦める必要はありません。
気付きやすい場所ですから、気付いたらなるべく早く適切な対策をとるようにしましょう。
乾燥型の場合には、初期の段階としてフケが増えるなどの症状が出てきます。フケが多くなってきたら、頭皮の状態について確認してみることが必要です。
カサカサしている場合には、乾燥型を疑ってみるとよいです。乾燥型の場合にはビタミンAの不足が関係しているといわれています。
脂性型の場合には頭皮や毛髪がベタベタしている状態の薄毛になります。
頭皮にかゆみがあったり、デキモノや炎症などがある場合には注意が必要となります。
原因として考えられるのは脂肪や炭水化物のとりすぎです。食生活のバランスが乱れている方は特に注意が必要です。
いずれのタイプの場合にも、薄毛には生活習慣が関わっています。
バランスのとれた食事をとることや睡眠をしっかりとること、正しい洗髪をして頭皮を清潔で健康な状態に保つこと、禁煙をすること、血行がよくなるように適度な運動や入浴をするなどの工夫をされるとよいです。
異変に気付いたら、抜け毛のタイプに合った対策を早めにとるようにしましょう。
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