管理人さいくるの育毛奮闘記
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また、最近は酵素ドリンク
物凄く効果を実感できていますので、よかったらご覧下さい
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さいくるが実際に髪を生やした育毛方法を大公開
いくらいい育毛剤を使おうが頭皮環境が整っていなければ何も意味はない！
いくらいい育毛剤を使おうが頭皮環境が整っていなければ何も意味はない！！
これは肝に銘じておいてください。
このページでは頭皮を清潔に保つ為にどうしたらいいのかを公開していきます。
お風呂は毎日必ず入りましょう
頭皮の洗浄はいつしていますか？
大体の方は、お風呂に入る際のシャンプーするときですよね？
恐らく１日１回、多い方は２回くらい入っているかと思いますが、
まず数日に１回しか入らない人は必ず最低１日１回は入ってください。
頭皮は毎日汚れます。必ず毎日ケアをして頭皮を清潔に保ちましょう
１日１回と言っても夜は入らないで朝入るのはやめてください
これはやめましょう！
整髪料など付けて髪の毛を整えている方いるかと思いますが、そんな髪の毛で寝たらどうなると思いますか？
人は寝返りを何十回とします。何十回と掃除機のように髪の毛にぐるぐるぐるぐるゴミが溜まっていきます。
いくら翌朝シャワー浴びるからといって、それでは間違いなく頭皮は痛み・薄毛になります。
まず、基本ですが１日最低１回夜にお風呂またはシャワーに入る事です。
出来ればシャワーではなくお風呂に入りましょう
お風呂に入る事で毛穴の汚れが浮き出てきます。
浮き出たあとにシャンプーをすると、汚れがごっそり取れて育毛剤の浸透率も飛躍的に高まります
シャンプーする際は爪で強くゴシゴシやるのではなく、指の腹で揉むようにシャンプーしましょう
まずは、しっかりと泡立てることです。
そして整髪料を使っている方は１回目は整髪料を落とす為に髪の毛を洗いましょう
２回目は頭皮を洗浄するために洗いましょう
１回目と２回目のシャンプーは意味が違いますので、しっかりと分けて考えて下さい。
そして、爪でゴシゴシしたほうが気持ちいいかもしれませんが、指の腹で揉むように優しくマッサージ！
正しいシャンプー方法を学んだら次は正しいシャンプー選びです。
世の中のシャンプーは毒成分ばかり入っています！ここは必ず読んでくださいね！
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